降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
美国第一夫人新冠病毒检测结果转阴 将返回华盛顿****** 中新网8月30日电 据美国有线电视新闻网(CNN)报道，美国第一夫人吉尔·拜登的发言人当地时间29日表示，吉尔·拜登的新冠病毒检测结果转为阴性，她将于30日返回华盛顿。  资料图：2022年8月10日，美国总统拜登和第一夫人吉尔·拜登抵达南卡罗来纳州，正式开启夏季休假。 吉尔·拜登现年71岁，此前已完全接种新冠疫苗并打了两剂加强针。吉尔·拜登8月15日首次确诊感染新冠病毒。其办公室21日表示，吉尔·拜登的新冠检测呈阴性。24日，吉尔·拜登的新冠病毒检测结果再次呈阳性。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 佰家富app计划群透视|北欧的血统 吉利最强轿跑SUV星越 2024-08-29 佰家富app官方王汉锋:新股常态化发行是深化市场化改革的应有之义 2023-12-30 佰家富app注册意媒确认里皮重新接手国足 称中国足协条件太诱人 2024-04-03 佰家富app骗局 江西又有县级公安局局长落马，40天已有5人被查 2024-06-10 佰家富app代理邻邦扫描：俄军“特工沙皇”很神秘 俄6代战机或用氢燃料 2024-02-04 佰家富app返点 长大后才懂您当时为啥总护着我 2024-02-14 佰家富app客户端下载节后肠胃不舒服？这种情况不建议大量喝粥 2024-04-13 佰家富app论坛日侵台死伤两倍于甲午战争 2024-01-21 佰家富app投注陈冠希为护隐私何错之有？ 2024-03-09 佰家富app官方网站宋茜复古造型优雅恬静 2023-11-10 佰家富app赔率在这么伟大的团队里面你是不可能不努力的💪💪💪再次恭喜我们团 2024-04-14 佰家富app平台去代转正 他成为山西最年轻的市长(图) 2024-04-14 佰家富app开户银隆大股东侵吞财产案再曝内情!花270余万购车私用 2023-11-23 佰家富app下载app延缓大脑衰老比想的更简单 2024-04-24 佰家富app登录西方领导人未出席影响一带一路论坛？中方回应 2024-01-23 佰家富app走势图流氓性格的刘邦何以运气超好 2024-07-10 佰家富app下载复联英雄限量款美食微博派送 2024-07-03 佰家富app官网平台陈建周：充满幽默风趣和时代感的齐天大圣 2024-01-03 佰家富app规则对标云集？淘宝踢馆社交电商 2023-10-27 佰家富app下载一个月时间，他彻底沦落成了废物 2023-11-02 佰家富app登录朱炯怒喷:做亏心事生孩子没菊花 曝足协追问骂谁呢 2024-04-22 佰家富app计划对赌的代价：冯小刚郑恺需补偿华谊近8800万 2024-03-01 佰家富app娱乐拎稳“油瓶子” 我国大豆迎面积、单产、总产量“三增” 2024-08-26 佰家富app客户端泰禾第四次向世茂出售项目 累计回笼资金约37亿 2024-03-27  ) 佰家富app地图 |
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资料图：2022年8月10日，美国总统拜登和第一夫人吉尔·拜登抵达南卡罗来纳州，正式开启夏季休假。
